三寒四温、今回のワークショップは、ポカポカ気持ちのいいお天気でした～～ 本日のナビゲーターは、白藤さん。 カラダ一つで模索したい～～と、白藤さんが気になってるワードと、みんなでアイディアも出しながら～～～ まずは のびのび〜〜〜ストレッチ 「歩…